La visualisation est un processus inné chez l'homme puisqu'elle consiste à se représenter mentalement un ressenti ou une situation désirés. Cette technique fait appel à notre imagination et à tous nos sens pour soulager nos maux ou simplement créer ce qui est souhaité dans la réalité. C'est un outil précieux dans la recherche de sa propre créativité et de la maîtrise de soi. Cet album est idéal pour la relaxation, méditation, Taï Shi, massages, Reiki etc...
Il est également très efficace pour s'endormir !

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Visualisation

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